Wandeltherapie

Bij wandeltherapie gaan we lekker naar buiten!

Wandeltherapie is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij we al lopend contact maken met ons lichaam en de door jou gekozen vragen bespreken.
Het buiten zijn in de natuur heeft vaak al een kalmerende werking op zich. Door het natuurlijke ritme van lopen ontstaat vaak een ervaring van ruimtelijkheid en vrijheid.
Zelf heb ik de helende werking van wandelen ervaren door drie keer de camino naar Santiago de Compostella te lopen. Ook de mensen die ik tegen kwam op die weg waren onmiskenbaar nodig voor het helende proces. Zal ik een stukje met jou meelopen?

Sessies wandeltherapie duren een uur en vinden plaats in de omgeving van Utrecht.

Neem contact met mij op voor meer informatie of een intake.